模擬授業CLASS

スポーツ健康学科

こころがパフォーマンスに影響するのはなぜ？？

小林 未季代 准教授

みなさん、これまで試合や大舞台で発表する際、緊張や不安によって力が発揮できない…といった経験はないでしょうか。練習ではできていたことが、重要な場面になると思うように体が動かなくなった…など。今回は、こころとからだの繋がりについて解説していきます。またご自身のこころの状態を知っていただく機会になればと思います。

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