特別講座・公開講座のお知らせ

【スポーツ健康学科】2020年度公開講座『豊かな老後のためのロコモ・メタボ予防教室』講義を行いました 12/26(土)

お知らせ
公開講座「豊かな老後のためのロコモ・メタボ予防教室」
日 時:2020年12月26日(土) 9:30~12:30
テーマ:『6ヶ月間のウォーキングによる歩数が身体組成や体力、血液検査項目に及ぼす影響』
  • 体力学の視点から~児玉 公正(教授)
  • 栄養学の視点から~池田 香代(専任講師)
  • 医学の視点から~吉川 眞由美(教授、医師)

今年度は本学のほとんどの公開講座につきまして、残念ながら中止を余儀なくされました。当講座もトレーニングは中止し、講義1回のみの実施となりました。

受講者の皆様には2週間の検温と体調管理表のご提出をお願いし、当日も大教室にて間隔を空けてご着席いただきました。手指の消毒や換気を徹底して実施しました。皆様のご協力のもとに今年度も講義が無事に実施できましたこと、感謝申し上げます。

昨年度のトレーニング受講者から得られたデータをもとに、ウォーキングがもたらす効果について、体力学・医学の視点から解説を行いました。また、昨年度の受講者にご提出いただいた食事記録から、栄養指導後の食事内容や、今後注意すべき食生活について講義をしました。

受講者の皆様は熱心に耳を傾けてくださり、質問も積極的にしていただきました。やはりご自身の健康と体力づくりに高い関心を寄せられており、トレーニングにも参加をご希望いただいていました。

2021年度はコロナ禍が収まり、トレーニングも例年通り実施できたらと願うばかりです。当学としましても、これまで通り感染拡大防止に努めてまいります。