学生相談室

• 面接室
• ティーアワー
• 学生相談室の利用について
• スタッフおよび開室時間

学生相談室は、学生の皆さんが抱えている悩みや問題について、ともに考え話し合い、学生の皆さんがより豊かな学生生活をおくることができるようお手伝いしています。また、昨年より続く新型コロナウイルス感染症拡大に伴う不安や様々な悩みを抱えておられる学生さんもおられると思います。これくらいは大丈夫、自分の 悩みは大したことはない、などと思う必要はありません。 一人で抱え込まずに、まずご相談ください。

たとえばこんなとき...

• 学生生活に充実感がない
• 自分の性格について考えてみたい
• 人間関係で困っている
• 心身が不安定な感じがする
• 勉強について
• 親との関わりについて考えたい
• 将来の進路のことで迷っている
• ちょっと話をきいもらいたい
• 災害や事故などに遭い、その場面が思い出され、生活に支障がある

場所

学生相談室は、20号館1階の玄関を入って右手にあります。気軽にご利用ください。

※秘密は固く守ります。安心してお越しください。

面接室

面接室は、明るい落ち着いた雰囲気の部屋です。カウンセラー（公認心理師・臨床心理士）と教員の学生相談員が相談に応じています。

ティーアワー・ランチアワー

学生相談室ではグループでの催しとして"ティーアワー"を開催しています。「アロマフレグランス作り」、「茶の湯体験」のほか、リラクゼーションなどテーマは様々です。ホッとくつろぐ癒しの時間をどうぞ。また、一緒にカウンセラーとお昼ごはんを食べる"ランチアワー"も授業期間中の毎週月曜日（昼休み）に開催しています。（ランチアワーは、新型コロナ感染拡大予防のため、ただいま中止しています） どちらも参加費は無料です。誰でも参加できますので、気軽にご参加ください。

第69回「イメージによるストレスケア」では、講師に太子町子育て支援課　臨床心理士の　古川依里香先生をお招きし、オンライン（zoom）で開催いたしました。新型コロナウィルスの流行で、学生のみなさんにも起こりうるストレスのケアが必要になることや、ストレスがかかるとこころや身体はどんな反応をするのか等をお話いただき、まずはストレスによる自分の状態に「気づく」こと、自分の力で心身を「リラックス」できる方法を身につけることの重要性についてお話しいただき、そのリラックス法の一つの方法として、イメージを使う方法を教えていただきました。参加した学生さんからは、「日常でも使えるなと思いました。」「自分に意識を向けることができて、日常生活にも役立てたいと思いました。」「いい気持ちの切り替えができそうでいいなと思いました。」などの感想が寄せられました。また、初めてのオンライン開催であり、「顔を他の人に見られないので凄くリラックスして出来ました。」という人もいれば、「気軽に入れるけど、対面でもお話してみたいと思いました。」という人もおられました。

第70回「オンラインによるリラクゼーション～心身の疲れをやわらげる自宅でできるストレスケア～」では、オンライン授業と対面授業が混在する学生の疲れをやわらげるために、でした。講師は2017年度、2018年度に引き続き大野雄亮先生（ホリスティック気功瞑想研究会主宰）に、リモートでご参加頂き、ご指導をいただきました。 参加者への事前のアンケートで、体のどの部分の疲れをやわらげたいのかを尋ね、それに合ったワーク（体操）を、60分程度してくださいました。ワーク後の感想から、「凄く体がぽかぽかした」「溜まっていた疲れが一気に解消され、体がポカポカしてきた」「また実践してみたいと強く思った」とのことで、ケアに繋がったようでした。また、オンライン開催について、「対面が良かったけれど、あくびのワークは自宅でリラックスしてできた」「人目を気にせず、自分のペースでできてよかった」とのことでした。

学生相談室の利用について

• 相談は、来室のほか電話等の遠隔相談を実施しており１回の面接時間は原則として50分ですが、何回でも継続できます。（ただし来室は大学の入校制限等がある場合は除きますので、随時HP等でお知らせします）
• 相談室では、コロナ予防対策として、部屋の喚起、ビニールシートや、手指の消毒などの対応しておりますのでご協力ください。
• 緊急事態宣言の出ている時は、まずはお電話でご確認ください。


• 相談申込は、電話か来室して予約してください。保護者の方もご利用いただくことができます。
• 担当者が不在の時は、「申し込みカード」に記入して相談室前のメッセージボックスに入れてください。
• 試験期間中・長期休業中も開室します。日程は別途掲示します。
• 個人相談の他に、グループでの催し（ティーアワー・ランチアワー）も行っています。詳細についてはポスターの掲示やホームページでお知らせしますので気軽にご参加ください。
• また学生相談室では、図書の貸出もしています。ご活用ください。

スタッフおよび開室時間

開室時間は次のとおりです。

※相談員の先生は授業期間中のみになります。